только для специалистов-медиков
Здоровое питание при заболевании сердца и сосудов.
При заболевании сердца, люди задумываются о том, как исправить положение и улучшить свое здоровье. Один из самых первых изменений в жизни – это переход на здоровое питание. Оно направлено на то, чтобы облегчить работу сердечно-сосудистой системы с бережным отношением к пищеварительным органам и почкам.
Рекомендуемая диета: Диета при заболевании сердца предполагает снижение количества потребляемой поваренной соли до 6 г и ограничение потребления жидкости до 1,2 л. Прием пищи дробный не менее 5 раз в день.
Рекомендуемые продукты:
Мясо
Рыба
Яйцо
Молоко и молочные продукты
Жиры
Макароны, крупы, хлеб
Овощи
Фрукты
Соусы
Специи
Что исключить из употребления при болезни сердца
Жирные сорта мясных, рыбных продуктов, копчености, консервы.
Соленые сыры
Кулинарные жиры, трансжиры