Да, у нас начался кризис. Дочь совсем перестала меня слушаться. Не есть, не спит, купаться не идет. Вычитала на форуме рекомендацию все перевести в игровую форму. Удивлена помогает. Вот только потешек хороших не найти. Завтра пойду в книжный.
Только что из магазина. Купила тапки. Не думала, что купить спортивную обувь такая проблема. Навороченных дорогих кроссовок много, а простеньких тапочек нет. Но я кроссовки почему-то не хотела...
К тому, что уже делаю (а что-то я все-таки делаю) добавляю:
а. уход за волосами. пока только в виде массажа.
б. пока ничего.
Сегодня просидела дома, нарушаю все данные себе обещания.
Двигаюсь к цели медленно, но верно. Ходила смотрела спортзалы рядом с домом. Выбрала. Там два инструктора, попробую сходить к обоим, потом выберу. Всплыла проблема. У меня нет спортивной обуви. Завтра пойду покупать тапочки.
Надо начать делать зарядку или спортом каким-н. заняться. Давно хочу пойти в спортзал. У меня проблемы с мышечной массой. Надо немного накачаться. Последний раз я занималась на тренажерах еще в институте. Лет десять назад.
Мое решение начать два раза в неделю ходить в тренажерный зал.
А каждый день по утрам делать зарядку (не большую)