Все записи дневника

Для диабетиков очень важно стараться поддерживать свой вес в границах установленной физиологической нормы, исходя не только из одних лишь эстетических соображений – это необходимо и для их здоровья в целом. В том случае, если метаболизм глюкозы будет нарушен, страдающий диабетом человек начнет набирать лишний вес, что в свою очередь не только пагубно скажется на его самочувствии, но и может повлечь за собой прогрессирование недуга. Во избежание подобных неприятностей худеть при диабете можно и нужно – разумеется, в разумных пределах и с соблюдением некоторых условий!

На что обратить внимание?

Рекомендации для людей, страдающих диабетом первого и второго типов, могут несколько различаться – это обусловлено тем, что отвечающая за продуцирование инсулина функция поджелудочной железы при первом типе утрачивается полностью, при втором же типе она остается частично сохраненной. ...

В подавляющем большинстве случаев представительницы прекрасного пола стремятся похудеть, дабы приблизиться к максимально идеальным для себя формам, однако порой бывают и такие ситуации, когда появляется необходимость немного поправиться, то есть не сбросить вес, а наоборот, набрать его! Это, между прочим, вполне реально сделать в домашних условиях, и мы обязательно разберемся, как. Правда, приведенные в статье рекомендации подойдут исключительно представительницам прекрасного пола – у мужчин, конечно, они тоже могут работать, но с гораздо меньшей эффективностью. И еще один важный нюанс – данные рекомендации могут взять себе на заметку только здоровые дамы, без гормональных сбоев или каких-либо иных проблем со здоровьем!

Почему женщины и девушки сталкиваются с недостатком веса?

Если абсолютно здоровая девушка или женщина жалуется на нехватку массы тела, можно с практически ...

Междисциплинарность - один из ключевых трендов современной науки. Эта тенденция коснулась и медицины. Но, как известно, все новое - хорошо забытое старое, и целостный (холистический) подход к человеческому организму практиковался еще врачами Древнего Китая, Тибета и Индии. Холистическая медицина рассматривает организм человека исключительно во взаимосвязи всех его органов и систем. Это позволяет врачам не просто убирать симптомы болезни, а исследовать, находить и устранять их первопричины.

Особенный медицинский интерес представляет влияние на здоровье человека его психологического состояния. Не только научные исследования, но и личный опыт каждого указывают на тесную взаимосвязь эмоций и физического самочувствия. Так в современной медицине появились дисциплины, стоящие на стыке двух и более специализаций: психокардиология, психогинекология, психодерматология... Психодерматология - ...

Cпособ хранения косметических продуктов в домашних условиях может влиять на их эффективность. Вдали от источников тепла формулы высококачественных средств в упаковках с воздухонепроницаемыми помпами или в тубах могут оставаться эффективными на протяжении нескольких лет. Но все продукты становятся уязвимыми к воздействию воздуха, температур и бактерий сразу же после открытия упаковки.

Советы косметологов по хранению средств домашнего ухода:

• Не храните порошковые эксфолианты в душевой кабине

Попадание воды в контейнер подобных эксфолиантов может вызвать слипание гранул и активировать ингредиенты слишком рано, снижая эффективность его действия на коже

• Продукты с SPF должны находиться в тени

Воздействие высокой температуры может сократить жизнь продуктов и ослабить эффективность активных ингредиентов, таких как солнечные фильтры в солнцезащитных

...

Задумывались ли вы когда-нибудь насколько взаимосвязаны питание и состояние кожи?

В этой статье мы поговорим о пищевых продуктах, которые должны составлять основу здорового рациона и их пользе для кожи, а также о тех продуктах, употребление которых стоит минимизировать или исключить.

Кожа как лакмусовая бумага отражает состояние пищеварительного тракта. Во многом это связано с тем, что наряду с печенью и почками кожа выполняет выделительную функцию в организме. Если он перегружен токсичными продуктами обмена, кожа подключается к процессу очищения.
Выделительная функция кожи реализуется либо через стимуляцию потовых и сальных желез, что провоцирует появление неприятного запаха и воспалений, либо через процесс отшелушивания, приводя к появлению гиперкератоза, зуду, шелушению на разных участках тела, лица, головы. Кроме того, пути лимфатической системы нашего организма, ...

Моделирующее действие (уменьшение объемов)

Использование кремов для похудения является одним из спорных вопросов косметологии: действительно, может ли косметический продукт справиться с лишним весом? Однако в составе комплексной программы (диета, спорт, массажи, косметологические процедуры) средства, направленные на уменьшение объемов подкожно-жировой клетчатки (ПЖК) способны обеспечить выраженное эстетическое действие.

Косметические средства “для похудения” стоит разделить на 2 группы: антицеллюлитные и липолитические.

Действие антицеллюлитных продуктов направлено на разрушение соединительнотканных капсул, в которые заключена жировая ткань. Именно эти капсулы создают характерный для целлюлита неровный, бугристый рельеф. В этом случае использование липолитических (жиросжигающих) ингредиентов будет неэффективно, так как они не смогут проникнуть в жировую ткань ...

По статистике, за кожей тела люди ухаживают меньше, чем за кожей лица. Во многом это связано с тем, что тело скрыто одеждой. Одежда выполняет не только маскирующую, но и протективную функцию, поэтому, несмотря на отсутствие ухода состояние кожи тела может быть лучше, чем кожи лица, которая постоянно сталкивается с воздействием различных внешних агрессивных факторов. Тем не менее, в уходе за телом перед нами может стоять не меньше, а, возможно, даже больше задач, чем в уходе за лицом. И, уделяя этому немного внимания и времени, можно значительно укрепить и улучшить здоровье и молодость кожи тела.

Я предлагаю разделить уход за телом на базовый, который позволяет поддерживать здоровье и оптимальное состояние кожи, и специфический, задача которого - оказывать целенаправленное действие в решении тех или иных проблем.
Базовый уход за кожей тела включает очищение, обновление (отшелушивание, ...

Кожа после грамотно проведенного пилинга вызывает восхищение - она гладкая, ровная, бархатистая. Но поддержание такого идеального состояния требует круглогодичной заботы.

Возникает вопрос: можно ли делать пилинг летом?

Совсем недавно считалось, что пилинг кожи в летнее время проводить не только нецелесообразно, но и категорически запрещено. Но благодаря эволюции в косметологии, сегодня мы говорим, что делать определенные виды пилинга лица летом не только можно, но и нужно! Причем правильно подобранный вид пилинга исключает неприятные последствия. Проводить пилинг рекомендуется в целях правильного комплексного ухода за лицом регулярно, вне зависимости от времени года в том числе и летом, кроме того летний пилинг является частью грамотной подготовки кожи к «правильному» загару. Это обусловлено несколькими факторами: во время пилинга очищаются поры, выводятся токсины, кожа ...

Аффективные расстройства – это группа психических нарушений, характеризующаяся изменением эмоционального состояния в сторону угнетения или подъема. Включает различные формы депрессий и маний, маниакально-депрессивный психоз, аффективную лабильность, повышенную тревожность, дисфорию. Патология настроения сопровождается снижением или повышением общего уровня активности, вегетативными симптомами.

Причины

Нарушения эмоций провоцируются внешними и внутренними причинами. По своему происхождению они являются невротическими, эндогенными или симптоматическими. Во всех случаях существует определенная предрасположенность к формированию аффективного расстройства – неуравновешенность ЦНС, тревожно-мнительные и шизоидные черты характера. Причины, определяющие дебют и развитие болезни, подразделяются на несколько групп:

• Психогенные неблагоприятные факторы. Эмоциональные

...

Созависимость – это патологическая форма взаимоотношений, характеризующаяся глубокой поглощенностью и всесторонней вовлеченностью в жизнь другого человека, чаще всего зависимого от алкоголя, наркотиков, азартных игр. Проявляется эмоциональными и поведенческими отклонениями, нарушениями социальной адаптации. Созависимые люди имеют заниженную самооценку, склонны к самообвинению, самоуничижению. Подавление гнева, потребностей приводит к депрессии, неконтролируемым вспышкам раздражения, агрессии.

Причины созависимости

Факторы развития созависимого поведения носят социально-психологический характер. Основным условием его формирования считается наличие близкого родственника, друга, возлюбленного с патологической аддикцией – наркоманией, алкоголизмом, игроманией, трудоголизмом, ипохондрией, зависимостью от секса или еды. Факторами повышенного риска являются:

• Близкие

...

Дереализация – это симптом диссоциативного расстройства, характеризующийся стойким или периодически возникающим чувством отчуждения от окружающей действительности. Сопровождается восприятием событий и явлений как измененных, неотчетливых, непонятных. Предметы вокруг кажутся пациентам застывшими, призрачными, утратившими объемность. Звуки отдаляются и становятся глухими, цвета – тусклыми, серыми. Диагностика основана на определении клинических признаков дереализации методами беседы, наблюдения, психологического тестирования. Лечение предполагает психотерапию, медикаментозную коррекцию

Причины дереализации

Состояние провоцируется двумя группам факторов: психологическими, связанными с чрезмерным эмоциональным напряжением, и биологическими, которые являются следствием эндогенных и экзогенных патологических процессов в головном мозге. В зависимости от ведущего этиологического ...

Бред преследования – это расстройство мышления, характеризующееся идеями о преследовании неким человеком (существом) или группой лиц. Пациенты убеждены, что за ними следят, шпионят, замышляют причинить вред, разрабатывают план убийства, похищения, пытаются обворовать, воздействуют лучами. В качестве преследователей могут выступать вымышленные лица или знакомые – родственники, друзья, соседи. Больные становятся замкнутыми, подозрительными, тревожными, неспособны адекватно оценивать происходящее. Бред диагностируется психиатром в ходе клинического обследования. Лечение включает психотерапию и прием медикаментов.

Причины

Сверхценные идеи формируются на основе определенных личностных черт и специфического опыта пациента. Развитию бреда всегда сопутствует патологическая физиологическая основа – психические эндогенные заболевания, неврологические дегенеративные патологии, интоксикационное ...

Делирий – психическое расстройство, сопровождающееся нарушением сознания, истинными галлюцинациями, бредом, поведенческими и эмоциональными расстройствами. Ориентировка в собственной личности сохранена, в месте и времени – частично нарушена. Развивается при тяжелых инфекционных и соматических заболеваниях, травмах головного мозга, отравлениях, послеоперационных состояниях, злокачественных новообразованиях, абстинентном синдроме на фоне отмены алкоголя и некоторых других психоактивных веществ.

Причины делирия

Можно выделить три основных группы причин развития делирия. Первая – состояния, обусловленные соматической патологией, вторая – неврологические нарушения, возникшие вследствие заболевания или травмы, третья – острые и хронические интоксикации. В первой группе причин – тяжелые болезни внутренних органов и острая хирургическая патология. Кроме того, нарушения сознания ...

Агорафобия – это сложная фобия, проявляющаяся в виде боязни открытых пространств, больших скоплений людей, перехода широких улиц и площадей, пребывания в местах, которые невозможно покинуть быстро и незаметно для окружающих и т. д. Возникает в результате страхов, связанных с людьми и эмоциональными травмами, полученными в процессе личных или социальных контактов. Может проявляться резкой слабостью, потерей ориентации, ощущением неустойчивости, сердцебиением, потливостью, дрожью, учащением дыхания и страхом смерти.

Причины агорафобии

С точки зрения пациентов их страхи необъяснимы, прямая связь между агорафобией и острой или хронической эмоциональной травмой зачастую не прослеживается. Некоторые больные отмечают, что впервые страх появился в обстоятельствах, связанных с плохим самочувствием или неблагоприятным психологическом состоянием, например, при переутомлении, остром ...

Летом наша кожа страдает от нехватки влаги и воздействия палящего солнца. Переизбыток ультрафиолета приводит к обезвоживанию, фотостарению и появлению пигментных пятен. Избежать столь неприятных последствий можно, включив в свой ежедневный уход средства с SPF-фактором.

ПРАВИЛО №1 - ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

Солнцезащитные кремы с высоким показателем SPF содержат в себе сразу несколько фильтров, защищающих кожу от всей гаммы солнечного излучения. Они нейтрализуют негативное воздействие ультрафиолета, оберегая дерму от ожогов, сухости и покраснения.
Важно. Используя средства с SPF-фактором, Вы сможете гораздо дольше находиться на солнце без какого-либо вреда для кожи.

Как выбрать солнцезащитный крем?

Максимальную защиту от солнца обеспечивают средства, на упаковке которых присутствуют показатели SPF и PA-фильтров.

SPF расшифровывается ...