Иногда хочется взорваться, выплеснуть эмоции, просто проорать всё, что думаешь о начальнике, муже, жене, детях, соседях и прочих душевных людях. Но нельзя. Есть рамки приличия, воспитание, а начальник просто не поймёт такого поведения. Эмоциональное напряжение возрастает. Что делать, чтобы не лопнуть от распирающих чувств? Для уменьшения эмоционального напряжения полезно применять следующие стратегии и методы. 1. Стратегия разбивки и уменьшения. Сконцентрируйте своё внимание на мелких деталях какого-либо важного для вас дела или ситуации, отстранитесь от значимости результата. «Съесть всего слона сразу – невозможно, по частям и постепенно – можно». Концентрация на частностях и мелких деталях делает всю ситуацию не до такой степени значимой, чтобы её очень эмоционально переживать. При этом, конечно, полезно все-таки помнить о главной и общей цели, чтобы не запутаться в деталях. Стратегия разбивки и уменьшения позволяет переключить ...
Обновлено 30.06.2010 в 23:36 [ARG:5 UNDEFINED]
Игры за деньги всегда пользовались популярностью у множества людей. За игровым столом можно было не только отлично расслабиться, общаться с людьми разных интересов, но и подзаработать приличную денежную сумму. И закон о запрете азартных заведений во многих странах никак не снизил любовь игроков к играм на деньги. Ликвидирование обычных заведений азартных игр привело к появлению самых разных гемблинговых площадок в интернете. Из-за увеличивающейся востребованности интернет казино в сети возникают нечестные порталы, стремящиеся обманом обогащаться на простых пользователях. И поэтому новому пользователю довольно трудно найти надежный портал, на котором возможно будет без страха играть и побеждать. Крупным и надежным участником рынка гемблинга давно считается интернет-казино "pegas 21". Читайте про пегас 21 и обязательно заглядывайте на указанную игровую площадку. Казино "пегас 21" является успешным представителем гемблингового рынка и уже ...
Обновлено 15.05.2020 в 03:04 [ARG:5 UNDEFINED]
Папилломавирус (HPV - Human Papillomavirus, вирус папилломы человека) одна из наиболее распространенных болезней, передаваемых половым путем. Передаётся только от человека к человеку и приводит к изменению характера роста тканей и появлению остроконечных кондилом. Некоторые из них безвредны, другие вызывают бородавки, некоторые вызывают рак. Подробная информация на сайте http://www.hpvinfo.ru/
Сейчас в стране карантин и я сижу дома. Все дела переделала, начиная от уборки до просмотра всех своих любимых сериалов. Решила найти себе какое-нибудь интересное и продуктивное хобби. Поискав дома, что есть хобби, нашли спицы и прочие предметы для вязания. Подумала, а почему бы и нет? Начала вязать, вспоминать школьные уроки, вроде даже начало получаться, но вот, что шить? Всё не как идеи в голову не шли, решила поискать идеи в интернете. Из всех сайтов случайно наткнулась на вот такой интересный сайт про вязание https://krasita.ru/category/vyazanie-polnym/ . Почему остановилась на этом сайте? Понравилась простата сайта и доступность всей информации. Большой набор разных поделок с подробным описанием от простых к сложным. Даже я такая не особо понятливая девушка смогла понять всю информацию без каких-либо проблем. А главное смогла всё повторить и сделать очень классные работы ...
888888888888888888888888888
Обновлено 15.05.2020 в 17:26 [ARG:5 UNDEFINED]
Пациенты сети клиник «РАЙДЕН» помимо стандартной гарантии на стоматологические услуги при прохождении протезирования с опорой на имплантаты получают гарантийный сертификат от компании «Nobel Biocare». Данный сертификат признает не только заслуги «РАЙДЕН» в партнерских отношениях с компанией, но и дает право на получение 10-летней гарантии на все имплантаты «Nobel Biocare» и 5-летней гарантии на каркасы коронок и мостовидных протезов «NobelProceraТМ» для наших пациентов. В подтверждение подлинности установленного имплантата каждый пациент получает специальный сертификат соответствия, где указывается уникальный номер каждого имплантата и идентификационный номер файла на ортопедические работы. подробнее ...http://raden.ru/news.php?i=49&page=1
Сегодня благодаря распространению интернета у людей возникло огромное число разнообразных возможностей. Одна из самых популярных – это электронные деньги и электронные кошельки, благодаря этому есть возможность управлять собственными средствами и даже подзаработать, не вставая из-за персонального компьютера. Многие даже предпочитают подрабатывать на курсах обмена токенов и криптовалют, но сложность в том, что довольно трудно найти сайт, где поменять деньги возможно с большей выгодой . В том случае, если вас интересует обменник криптовалюты, то добро пожаловать на сайт dbchange.ru. Тут можно найти лишь выгодные курсы наиболее популярных криптовалют. В данном обменнике вы сможете проводить денежные операции в пятистах направлениях. Портал давно и плотно сотрудничает с такими электронными платежными системами, как Яндекс.Деньги, QIWI, Perfect Money, Capitalist и другие. Также у ресурса налажена ...
Добро пожаловать в уютное местечко на Карельском перешейке, где расположился Детский Оздоровительный Комплекс «Океан», который круглый год готов открыть двери для своих друзей от 6 до 15 лет. В экологически чистой и живописной зоне Курортного района на берегу Чёрной речки, вдали от шума автомагистрали и городской суеты «Океан» подарит Вашим детям полный сюрпризов, весёлый и незабываемый отдых. далее...
Обновлено 12.05.2010 в 18:01 [ARG:5 UNDEFINED]
В кировском районе Санкт-Петербурга располагается ОАО «Нива-СВ» многопрофильный комплекс, включающий в свою структуру гостиницу, медицинский центр, бассейн, водолечебницу и детский оздоровительный лагерь. Уютная гостиница примет в свои радушные объятия любого гостя и к каждому посетителю персонал найдет свой индивидуальный подход. Высококвалифицированные сотрудники Медсанчасти, бассейна и водолечебницы предоставят Вам широкий спектр услуг. В детском оздоровительном лагере «Океан» расположенном в экологически чистом районе Ленинградской области есть все для безопасного и интересного отдыха Вашего ребенка. Детский комплекс работает все школьные каникулы (весенние, летние, осенние, зимние каникулы).далее...
Без преувеличения, для преобладающего количества наших сограждан принять персональное решение касательно того, чтоб поселить близких в пансионат для пожилых выявляется чрезвычайно сложно, однако в различных ситуациях в жизни попросту не найти другого пути. Конечно же, при этом дома престарелых обязаны устраивать целому списку показателей. В частности, немаловажно, чтоб дома престарелых являлись комфортабельными и сподручными, а служили в них благожелательные и внимательные специалисты, по очевидным поводам. К тому же, требуется, что бы пансионаты для пожилых в Москве и МО выходили в адекватную сумму. Учитывая все вышеописанное абсолютно не удивляет то, что достаточно многие подбирают именно частные пансионаты в Москве и МО, оттого, что они отвечают в действительности всем запросам. Самостоятельно удостовериться в этом осуществимо разобравшись с информацией подробной по гиперссылке частные пансионаты для пожилых ...
Азартные игры с давних пор пользуются большой популярностью. Потому как за игорным столом имеется возможность не только получить определенную сумму денег, но и замечательно отдохнуть, поговорить с людьми из разных сфер, обсудить бизнес или политику. Сейчас игорный бизнес в РФ ушел в сеть из-за закона о запрете классических казино на территории государства. Этот запрет привел к тому, что стали стремительно формироваться различные гемблинговые порталы в интернете, организовались десятки и сотни разнообразных ресурсов для игроков. На данный момент в бескрайнем мире онлайн казино крайне легко запутаться и нарваться на нечестное казино. На указанных порталах нередко возникают трудности с финансовыми операциями, гемблинговая площадка может изолированно менять течение игры, занижая количество выигрышей. А потому неопытным пользователям стоит смотреть лишь на проверенные временем ...
Не тайна, что фанатами азартных игр в мировой паутине являются цивилизованные люди различных возрастов. Ввиду чего, подавно не мудрено, что розыски порядочного интернет-казино, это чрезвычайно актуальная задачка для впечатляющего общего количества взрослых. Без преувеличения, позитивная репутация интернет-казино в действительности имеет важность в разных случаях в жизни. Например, скажем, весьма многие наши соотечественники хотят подыскать веб-казино с интерфейсом на русском языке, в котором предлагался широкий список слотов, а сыграть на них, доступно было без всяческой оплаты и без создания аккаунта. Тем более следует выделить, что немалое численное количество простых людей сейчас интересует on-line казино с выводом, из-за того, что в нем они хотели бы сыграть на собственные деньги при наличии побуждения. Принимая к сведению все вышеописанное, возможно с ...
Категории дневника
Последние комментарии
