Мучаюсь бессоницей с начала беременности. Сейчас 6 недель- вся измучилась- ...

[Ольга]

Мучаюсь бессоницей с начала беременности. Сейчас 6 недель- вся измучилась- спать хочу, а не получается. Чем спастись? ?

[Екатерина]

Очень часто бывает у беременных. Нужно стараться вернуть сон естественными методами - прогулки вечером (если позволяет физическое состояние - час, два), на ночь молоко с медом (теплое), можно принимать персен, новопасит, они безопасны (дозировку определите с врачом).