Воронкова
01.09.2004, 20:30
После лапароскопии (д-з при операции Эндометриоз I, планирую беременность) назначили 3 укола Бусерелина-депо.
Из всего списка побочных действий этого препарата у меня наблюдается следующий - нарушение сна.
Обычно я сплю по 8-9 часов, меньше мне никогда не хватало.
С Бусерелином сон укоротился: просыпаюсь посреди ночи (в разное время - в 2, в 4, иногда под утро - в 6) и не могу заснуть где-то в течение 1,5 часов.
Днем - обыкновенные последствия недосыпа, я эти полтора часа пытаюсь наверстать в метро, на работе, просто шагая по улице. Засыпаю вечером нормально, а потом - все по новой.
Как я с этим явлением пыталась бороться (ничего пока не помогло, только время очередного "просыпания" сдвигается):
- пыталась позже ложиться спать;
- гуляние вечером на св. воздухе до существенной физ. усталости, пока ноги носят :) ;
- Новопассит перед сном - 1 ст. ложка;
- бокал сух. красного вина на ночь;
- теплая расслабляющая ванна с морской солью и мятой.
Естественно, все эти меры пробовались поочередно, а не одновременно.
Хочу еще попробовать пробежки перед сном и на этом моя фантазия заканчивается, а еще предстоит 2 укола :rolleyes: .
Может кто-то посоветует средство от этого побочного эффекта бусерелина-депо? Муж советует привыкать к моей новой привычке - читать книжки по ночам, шуршать на кухне.
Но днем мне все время очень хочется спать!
Уважаемые доктора, поделитесь, что может в этом случае помочь, буду очень признательна.
ЗЫ: принимать снотворное хотелось бы меньше всего, уж лучше ночью готовить на кухне :D
Из всего списка побочных действий этого препарата у меня наблюдается следующий - нарушение сна.
Обычно я сплю по 8-9 часов, меньше мне никогда не хватало.
С Бусерелином сон укоротился: просыпаюсь посреди ночи (в разное время - в 2, в 4, иногда под утро - в 6) и не могу заснуть где-то в течение 1,5 часов.
Днем - обыкновенные последствия недосыпа, я эти полтора часа пытаюсь наверстать в метро, на работе, просто шагая по улице. Засыпаю вечером нормально, а потом - все по новой.
Как я с этим явлением пыталась бороться (ничего пока не помогло, только время очередного "просыпания" сдвигается):
- пыталась позже ложиться спать;
- гуляние вечером на св. воздухе до существенной физ. усталости, пока ноги носят :) ;
- Новопассит перед сном - 1 ст. ложка;
- бокал сух. красного вина на ночь;
- теплая расслабляющая ванна с морской солью и мятой.
Естественно, все эти меры пробовались поочередно, а не одновременно.
Хочу еще попробовать пробежки перед сном и на этом моя фантазия заканчивается, а еще предстоит 2 укола :rolleyes: .
Может кто-то посоветует средство от этого побочного эффекта бусерелина-депо? Муж советует привыкать к моей новой привычке - читать книжки по ночам, шуршать на кухне.
Но днем мне все время очень хочется спать!
Уважаемые доктора, поделитесь, что может в этом случае помочь, буду очень признательна.
ЗЫ: принимать снотворное хотелось бы меньше всего, уж лучше ночью готовить на кухне :D