Срок 12 недель. До беременности весила 57 кг, сейчас вешу 64 кг. Это нормал...

[Ира]

Срок 12 недель. До беременности весила 57 кг, сейчас вешу 64 кг. Это нормально, за такой короткий срок прибавить 7 кг? И если это много, то подскажите как мне их сбросить?

[Пасенюк А.М.]

Это много, желательно сделать разгрузочные дни, исключить из питания выпечку, хлеб, шоколад, сладкие воды, придерживатьяс молочно- растительной диеты.