Какое время необходимо воздерживаться от курения и спиртных напитков перед ...

[Андрей]

Какое время необходимо воздерживаться от курения и спиртных напитков перед зачатием мужчине?

[уже]

Если уж совсем правильно, то 75 дней- это период полного созревания спермантозоидов. Хотя небольшое кол- во алкоголя (бакал вина, кружка пива) не повредят. Стоит опасаться отравлений (пищевых, алкогольных).