Несколько лет активно занимаюсь фитнесом. Можно ли во время беременности пр...

[Ирина]

Несколько лет активно занимаюсь фитнесом. Можно ли во время беременности продолжать занятия (какие упражнения на каких сроках)?

[Виктория]

Спортом можно заниматься, только не переусердствуйте. Если чувствуете усталось, то прекратите занятие. Во время беременности при чрезмерных нагрузках сильно уменьшается приток крови к плоду. .а это ничего хорошего. .Зайдите на сайт http: // Rodi. ru в раздел "женское здоровье"- "беременность" там показаны упражнения во время беременности. Еще хороший сайт mama. ru .